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レディー・ガガが語ったメンタルヘルスや線維筋痛症、そしてレイプされた過去

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6月 30, 2026

管理人

Photo Drew Angerer / Getty Images

6月のプライド月間を祝してレディー・ガガ（Lady Gaga）による過去のスピーチを掲載。

今回は2020年1月4日にアメリカ・フロリダ州で行われた「Oprah’s 2020 Vision: Your Life in Focus Tour」内でのオプラ・ウィンフリーによるレディー・ガガのインタビューを紹介。

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オプラ: 来てくれてありがとう。昨日、記者たちにも話していたんだけど、あなたに出演をお願いするのが本当に緊張したの。まず第一に、これはそういう類のことだから——あなたに頼むのが本当に緊張したのよ。

レディーガガ: でもあなたが誘ってくださって、私は「休暇ずらします！」って感じでした。オプラのためなら何だってしますよ。

オプラ: 「ガガ」を創り出すというビジョンについて、自分の中ではっきり見えたのはいつだったのか知りたいの。

レディーガガ: そうですね、若い頃は最初、高校で本当にたくさん苦労しました。ひどくいじめられて、自分に自信が持てなかったんです。からかわれたりもしました。「なんで歌手になりたいんだ？」「どうしてミュージシャンになりたいんだ？」「どうして女優に？」って。私はすごく疎外されて、孤立しているように感じていました。大学を中退したとき——認めます、学校にはちゃんと通ってくださいね——でも私は大学を辞めました。なぜなら「私はミュージシャンとして夢を追わなきゃ。これが私の望むことなんだ」と思ったからです。そしてガガを創り出すことで、私は自分のためのスーパーヒーローを作ることができました。それは、私がなりたい自分のビジョンでした。自信を持ちたかった。自分への思いやりに満ちていたかった。他者への思いやりにも満ちていたかった。そして自分の物語と、世界に対する自分のビジョンを、世界と分かち合いたかったんです。

オプラ: つまり、あなたは「ガガ」という、ある種のもう一人の人物を作ったのね。

レディーガガ: 今ではそれが私自身にもなっています。何が起きたのかは分からないけれど、でも自分に対するビジョンを持つと、そういうことが起こるんです。今の自分がここにいて、そこに自分のビジョンがある。するとある瞬間、その二つが融合する。ひとつになる。自分が整っていくんです。

オプラ: そしてあなたは、「レディー・ガガ」という存在、ガガの創造が、ステファニー（*本名）に飛ぶための翼を与えたと言っているわね。

レディーガガ: ガガ、そして私自身が、私に飛ぶための翼を与えてくれました。付け加えたいのは、音楽業界に入って十年以上が経った今、私は人々が私を見ているという自分の立場を認識しているということです。もちろん、客体化されることや、タブロイドに載ること、噂されることに過剰に集中することもできます。でも私はこう思うんです。「世界が見ている。そして私には大切なことを言うべきものがある。人々の人生を変えたい」と。今、私の使命は違います。そして私はこの世界全体に対して責任を持っているんです。

オプラ: そうね。最近の『ELLE』誌で話したときに私が驚いたことがあるの。私は、あなたは世界を驚かせることに多くの時間を費やしてきた、と言っていた。あの生肉ドレスは、私たち全員が「えっ」と唖然とした最初の出来事だった。でもあなたは、今の人生ではもう、人々を驚かせるようなアイデンティティを作る必要を感じていない、と言っていたわね。

レディーガガ: はい。あれは、人々を戸惑わせて音楽を聴いてもらうために、私が楽しんでやっていたことだったんです。「この女は誰なんだ？」という混乱のような状態があったんです。ある意味、事故を見ているようなものですよね。でも本当のところ、それは私の芸術表現の一部でした。どうすれば人々に見てもらい、注目してもらい、聴いてもらい、私と個人的なレベルで関わってもらえるのか。多くの人にはかなり表面的に感じられたと思いますが。それ以降、変わりました。第一に、ピンクの髪をしていても、もう衝撃的ではありませんしね。

第二に、私が今できる最も衝撃的なことは、自分の人生について、私が経験してきたこと、見てきた苦しみ、そして私自身も関わってきた苦しみについて、完全に弱さを見せて、正直に話すことだと思うんです。それを世界と分かち合い、苦しんでいる人たちを助けるために。そして、私が深く大切にしていることのひとつが、メンタルヘルスです。

オプラ: ある人があなたに、「あのオスカー像を見たとき何が見えますか」と尋ねた。あなたは「たくさんの痛みが見える」と答えたよね。それは努力の痛み？それとも、その瞬間にたどり着くまでに経験しなければならなかった実際の身体的・精神的な痛みのこと？

レディーガガ: これは大きな秘密ではありませんが、今夜ここにいる方や観ている方の中には知らない人もいるかもしれません。私はメンタルヘルスの問題と闘っています。そして慢性的な痛みとも闘っています。線維筋痛症、あるいは神経障害性疼痛と呼ぶ人もいます。

オプラ: 線維筋痛症とはどういう症状なの？

レディーガガ: 線維筋痛症とは本質的に、脳を通して身体に痛みを感じさせる慢性疼痛の状態です。これを観ている線維筋痛症の人の中には、「私の線維筋痛症は頭の中の問題だなんて言わないで。全身が痛いんだから」と思う人もいるかもしれません。実際、今日あなたとここに座っている今も、私は頭からつま先まで痛みがあります。でも興味深いのは、神経心理学の研究や、医師たちとの関係を通して、線維筋痛症はメンタルヘルスの治療によって対処できることが分かったという点です。メンタルヘルスは医学的な状態です。医学的な状態として治療されるべきです。無視されるべきではありません。

オプラ: あなたは二度、メンタルヘルスの問題があると言ったけど、それはあなたにとってどういう意味なの？電話でも話したけれど、私はトラウマのある背景を持つ少女たちの学校を運営していて、この学校を始めるまで、私は何も分かっていなかった。学校を作れば、みんなが来て、教育を受けて、世界に出ていって、すべてが素晴らしくなるだろうと思っていたけど、トラウマがメンタルヘルスに与える影響を、私はまったく理解していなかったの。

レディーガガ: これはあなたにもお話ししましたし、ここにいる皆さんにももう一度、とても率直にお話しします。ここで読み上げてもいいのですが、ここでは自分の言葉で話します。私は19歳のとき、繰り返しレイプされました。そしてPTSDを発症したんです。

オプラ: レイプが原因だったの？

レディーガガ: レイプされた結果としてです。そして、そのトラウマを処理しなかったことも原因です。あの時、私を助けてくれる人は誰もいませんでした。セラピストもいなかった。精神科医もいなかった。医師もいなかった。そのことを乗り越える手助けをしてくれる人が誰もいませんでした。その後、私は突然スターになって、世界中を旅し、ホテルの部屋からガレージへ、リムジンへ、ステージへと移動していました。そしてそれに向き合うことがありませんでした。すると突然、全身に信じられないほど強烈な痛みを経験し始めたんです。それは、レイプされた後に感じた病のような感覚を模倣したんです。

オプラ: あなたをレイプしたのは知っている人だったの？

レディーガガ: 知っている人でした。トラウマ反応ですね。ですから、線維筋痛症とは何かと聞かれたときに、私が知ってほしいこと、光を当てたいことは、多くの人がそれを知らないということです。私たちは皆で集まって、これを解明する必要があります。そしてこうやって取り組んでいるんです。神経心理学的な側面があります。免疫の側面もあります。免疫システムが線維筋痛症やトラウマ反応、神経障害性疼痛と関係している可能性もあります。私の状態には自己免疫疾患と似た点もあります。でも線維筋痛症は自己免疫疾患ではありません。だから今日、あなたと共に、私は誓いとして約束します。今は2020年です。これからの10年、もしかしたらそれ以上、私は世界で最も優れた科学者、医師、精神科医、数学者、研究者、教授たちを同じ部屋に集めます。そして一つひとつの問題に取り組み、このメンタルヘルス危機を解決していきます。

オプラ: 興味深いと思ったのは、あなたはとても早く有名になったということ。もちろん、私たちがあなたを知り、あなたが有名になる地点にたどり着くまでには、非常に多くの努力が積み重ねられていたのだけれど。そしてあなたは、ただ有名でいることには興味がなく、影響を与えることにも関心があると決断したよね。

レディーガガ: 私は影響を与えたいんです。ずっとそうでした。ある時点では、それは音楽を通してだと思っていました。女優になる夢もありました。そしてそれは、私にとって本当に精神的な目覚めになりました。私は自分のことをスピリチュアルで、信仰心のある女性だと思っています。毎週日曜日に教会へ行くわけではありません。でも毎日祈っています。今日あなたの前に出てくる前にも、8回くらい祈りました。「神様、何を言えばいいのか教えてください」って。

真実は、私が有名になったとき、こう思ったんです。私は音楽を作り続けることができるし、続けたい。映画にも出続けることができるし、続けたい。でも人々を助けたい。私のショーに来る人たちからお金を受け取って歌うだけではいたくない。あなたの人生を変える手助けがしたい。私にはこれだけの人生経験があります。神に語りかけるとき——それをあなたが何と呼びたいかは自由です。神でも、別の領域でも、天使でも。どんな名前でも。どんな名前でも応えてくれます。どんな性別でも、ですよね。応えてくれるんです。

私が神に語りかけるとき、私は「何をすればいいのか教えてください」と言います。私は見られているからです。そしてここで正しいことをしたい。だから何を言えばいいのか教えてください。どう言えばいいのか教えてください。道を見せてください。もしその道を示してくれるなら、私はそこを歩きます。その道が私をどこへ導いたのか。私はあなたのすぐ隣に座っています。

オプラ: ああ。本当にその通りね。求めなさい、さすれば与えられる。あなたにとって最大の精神的な目覚めは何だったの？

レディーガガ: 私の最大の精神的な目覚めは、実はかなり最近のことだと思います。それは、自分が抱えている慢性的な痛みには理由があるのだと気づいたことです。神が私に与えた、という意味ではありません。病気なのは悪いことをしたからだ、というカルマの考え方も信じていません。でも、これは理由があって起きたことだと信じています。

私が経験してきたすべてのことは、起こるべくして起きたのだと思います。私はこれを経験することになっていたのだと。レイプでさえも。レイプでさえも、すべてです。私はそれらが起きたことを徹底的に受け入れています。そしてそれが起きたのは、神が私にこう言っていたからだと思うんです。「あなたに痛みを見せる。そしてあなたは痛みの中にいる他の人を助けることになる。なぜならあなたはそれを理解できるから」と。

オプラ: そうね。自分が持っていないものは、人に与えることができないものね。

レディーガガ: 私は目を背けることができないんです。今では、痛みの中にいる人を見ると、目を背けられないんです。「だめ。あなたは痛みの中にいる。私も痛みの中にいる」と思うからです。そして私は問題解決モードに入ります。スーツを着て、ヒールを履いて、準備万端です。

オプラ: そう。この知恵はその痛みから生まれたのね。学ぶのにいちばん時間がかかった教訓は何？

レディーガガ: 賢くある方法ですね。理性的な心があります。そして感情的な心があります。私たちは日々、もし自分に意識的であれば、何らかの形で自分を経験していると思います。これは意識するのに良いことだと思うのですが、「今日は私は感情的な場所から動いているのか？それとも理性的な場所から動いているのか？」ということです。理性的と言うとき、それは頭脳的という意味です。知性、思考、事実。本当に実用的なものです。

感情的というのは、心から動いているのかということ。たとえば、彼氏に振られて本当に取り乱して、めちゃくちゃになって、完全に不合理になっているような状態です。賢さはその中心にあります。賢さとは、理性的であると同時に感情的でもあるとき、その二つが出会い、賢くなることです。それが私が学んだ教訓でした。私はどちらかの場所から自分を引き戻し、中心に座る方法を学ばなければなりませんでした。なぜなら実際、私は精神的に崩れて、現実感を失ったことがあります。脳の中を見ると——あるいは脳についての比喩のようなものですが——中心はここにあるんです。

オプラ: あなたは現実とのつながりが切れてしまう経験をしたのね。

レディーガガ: そのとおりです。何が起きたか説明します。これが私の脳です。これが私の中心です。そして私は法廷での証言で非常に強く引き金を引かれました。中心にとどまり、解離しないための脳のこの部分が、こうなったんです。バタンと落ちるような感じでした。そして全身がしびれ始め、私は叫び出しました。

オプラ: どこにいたの？

レディーガガ: 病院にいました。それを言葉で説明するのはとても難しいです。最初に頭からつま先まで完全にしびれて、その後、感覚がなくなるんです。本質的に何が起きているかというと、脳が「もう十分。これ以上考えたくない。これ以上感じたくない」と言っているんです。ドン、と。

オプラ: そして文字通り、私たちが知っている現実から切り離されるのね。

レディーガガ: 私たちが知っている現実から切り離されます。周りで何が起きているのか、まったく分からなくなります。何も悪いことは起きていない。でもあなたはトラウマ状態の中にいて、私は病院に入ったとき、叫んでいたのを覚えています。「どうして誰もパニックになっていないの？どうしてあなたたちはパニックになっていないの？」って。すると精神科医が駆け込んできました。しかも同時に、私は頭からつま先まで痛みに包まれていました。そして精神科医が連れてこられました。私は「本物の医者を呼んでもらえますか？」と言いました。彼は「こんにちは、お会いできてうれしいです」と言って座りました。

私は「薬が必要です。具合が悪いんです。足の感覚がありません。助けてください」と言いました。すると彼はただ、「今日何が起きたのか説明してほしい」と言ったんです。私はすごく苛立ちました。でもこの話をしているのは、母と一緒にBorn This Way Foundationを運営している私でさえ、自分を助けるために精神科医が連れてこられたことに苛立ったからです。それほど私は、世界から切り離されていたんです。

話し始めると、彼は私に何が起きたのか理解し、薬を処方してくれました。私は最初、嫌々ながらそれを飲みました。その後、彼は私の精神科医になり、私のためにチームを組んでくれました。そして私は、今でも時々リセットのために行く場所へ行きました。彼らは私をケアしてくれて、必要なことをすべて整えてくれました。私はかなり型破りな組み合わせの薬を飲んでいます。でもそれらは私の命を救ってくれました。私はとても感謝しています。

オプラ: あなたは薬を使っているけれど、精神的に健全で中心を保つために、ほかにもたくさんのことをしているのですね。

レディーガガ: はい。瞑想をしています。超越瞑想をしています。とても良いですよ。ボブ・ロスに教わりました。

オプラ: ボブ・ロスは私にも教えてくれたわ。

レディーガガ: 彼って素晴らしいですよね？本当に素晴らしいです。さぼってしまうと、あまり良くないのが分かります。やったほうがいいんですよね。ひどい痛みの中にいても、瞑想すると痛みが消えることがあります。驚くほどです。それから毎日運動もしています。でも自分の身体の声も聞きます。痛みが強かったり、深いストレスがあるときは、あまり激しい運動をしなかったり、まったく運動しなかったりします。身体の声を聞き、何を伝えているのかに耳を傾けます。

トークセラピーもしています。弁証法的行動療法ですね。それから、たとえば「反対行動」のようなこともたくさんします。たとえば、すごく落ち込んでいて、家にいて、7日間ずっと家から出ていなくて、どうしても外に出られないとします。そこで反対行動を練習するんです。誰かがどこかに誘ってくれる、あるいは友達に連絡して「ねえ、ポーカーしない？」と言う。立ち上がって、車に乗って、行くんです。反対行動。私はそれをいつもやっています。

オプラ: つまり、あなたは常に自分自身に取り組んでいるのね。

レディーガガ: そうしなければならないんです。そうしないと、一日中座ったまま痛みの中にいることになります。

オプラ: 私にとって感謝は宗教だと言えるの。深い意識と、規則性や規律をもって実践しているものです。そしてあなたにとって、それは優しさなのね。

レディーガガ: 優しさは世界を癒します。地球はキッチンカウンターの上でゆっくり腐っていくリンゴのようなものです。

オプラ: 地球はゆっくり腐っていくリンゴなの？

レディーガガ: でも、ゆっくりなんです。本当にゆっくり。でも私たちはそのリンゴに優しくしなければなりません。そのリンゴの人間性に優しくしなければなりません。そしてそのリンゴをできる限り長く生かし続けるために、環境に優しくしなければなりません。それは優しさによって成されます。そして私は、ここで自分の誓いを持っています。

オプラ: あなたの誓いを聞きたいわね。

レディーガガ: 私は感謝をもって誓うんです。世界中から私が見つけられる最高の知性を集め、この世界を苦しめているメンタルヘルス危機を一つひとつ解決していきます。私は癒しの中心地を作りたいのです。なぜなら、私が他者に与えるとき、それは自分自身にも返ってくるからです。

オプラ: 本当にそうですね。レディー・ガガ。休暇をあきらめてここに来て、自分の真実を私たちと分かち合ってくれました。ありがとう。

レディーガガ: オプラ、ひとつだけ言わせてください。愛しています。

オプラ: 私も愛しているわ、あなた。私も愛しています。

Written By uDiscover Team

【和訳】Lady Gaga – Born This Way / レディー・ガガ – ボーン・ディス・ウェイ / コーチェラ2025でも披露！